Shin atellerinin en sa?l?kl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç yol 20’?er dakika buz torbas? koyuvermek ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Epsom tuzu banyolar?, ya?am?? oldu?un?z iltihap ve bacak a?r?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek için harikad?r. Bu tuzlar, derty? ç?karmak için müstelzim çizgi g?da olan m